Methoden
Methoden und Techniken, mit denen ich arbeite
Mein Coaching basiert auf neurowissenschaftlich fundierten und vielfach erprobten Methoden der Integrativen Potenzialentfaltung (IPE). Diese Methoden sind speziell auf die Bedürfnisse von Kindern und Jugendlichen abgestimmt, ganzheitlich aufgebaut und greifen wirkungsvoll ineinander.
Lösen mentaler und emotionaler Blockaden mit iERT®
iERT®
Beim iERT (eine kindgerechte Anpassung des EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, ursprünglich genutzt zur Traumatherapie)) werden Blockaden direkt dort im Gehirn gelöst, wo sie entstehen: im limbischen System. Wenn du oder dein Kind in eine Situation kommen, die einen Trigger auslösen (z. B. ein Schulfach, eine Prüfung oder eine bestimmte Erfahrung), hilft auch kein Zureden oder logische Erklärungen mehr. In solchen Momenten kommen einfach trotzdem sofort Stress, Widerstand oder unangenehme Gefühle hoch. Der Körper reagiert schneller als der Verstand.
An dieser Stelle setzt die Methode an. Wir nutzen einen natürlichen, bereits im Gehirn bestehenden Verarbeitungsprozess. Im Wachzustand simulieren wir durch gezielte Augenbewegungen und „tappen“ auf den Knien die REM-Schlafphase, in der normalerweise auf natürlichem Weg die Erlebnisse des Tages verarbeitet werden. Durch diese gezielte Aktivierung des Hirns können Blockaden und emotionale Belastungen teilweise innerhalb weniger Minuten verarbeitet und gelöst werden.
Die Situation ist zwar noch erinnerbar, löst aber nicht mehr automatisch Stress, Angst oder Blockade aus. So entsteht wieder innerer Freiraum – und Lernen, Konzentration oder neue Erfahrungen werden deutlich leichter möglich.
Quelle: https://www.ipe-coaching.de/215/methoden
Glaubenssatzarbeit mit der 5-Punkt-Methode©
Die 5-Punkt-Methode©
„Durch die 5-Punkt-Methode© können wir im Coaching die Kinder und Jugendlichen in kürzester Zeit unterstützen, hinderliche Glaubenssätze tiefenstrukturell und dauerhaft in positive motivierende Glaubenssätze umzuwandeln. Aus „ich schaff das eh nie“ wird dann ein tief empfundenes „ich kann es schaffen, wenn ich es möchte“ oder vergleichbar. Dadurch ist das unbewusste Denken und Handeln im Sinne der Kinder eingestellt.“
Quelle: https://www.ipe-coaching.de/215/methoden
IMAL©-Fantasiereisen und Alphalearning zur Verbesserung der Lern- und Konzentrationsfähigkeiten
IMAL©-Fantasiereisen und Alphalearning
„Bei den IMAL-Fantasiereisen werden die Kinder in den Alphazustand geführt. Der Alphazustand ist ein Ruhezustand, in dem das Gehirn etwas langsamer schwingt. Durch eine spezielle Verzahnung mehrerer Geschichten und Techniken in Fantasiereisen wird die Kreativität und das automatisierte Verhalten der Kinder positiv gefördert und erleichtert. Dadurch können Kinder z. B. bei Arbeiten einfach von alleine ruhiger bleiben, schneller und effizienter Lernen und das Gelernte auch wieder besser abrufen, ohne sich bewusst anstrengen zu müssen.“
Quelle: https://www.ipe-coaching.de/215/methoden
Systemische Aufstellung zur Klärung innerer Konflikte
Systemische Aufstellung
„Bei der systemischen Aufstellung, entstanden Mitte der 80er Jahre im Therapiekontext, simulieren wir z. B. die Klassenkonstellation oder die familiären Verbindungen mit Figuren auf einem Tisch, um eventuell störende Strukturen aufzulösen. Über die Aufstellung des internen Systemdialogs können wir schnell herausfinden, was wirklich „das Problem“ ist, weshalb sich z. B. ein Kind selbst im Weg steht. Dies ist sehr wertvoll, wenn eigentlich nicht wirklich ersichtlich ist, warum ein Kind sich in manchen Dingen so schwer tut.“
Quelle: https://www.ipe-coaching.de/215/methoden
Doppelter Future Back Check© zur Entwicklung von intrinsischer Motivation
Doppelter Future Back Check©
„Beim doppelten Future Back Check© entsteht echte dauerhafte tiefgreifende und anhaltende Motivation. Hier lernen die Kinder im Eigendialog das, was Eltern gerne als „nicht für die Schule, sondern für das Leben lernen wir“ bezeichnen würden. Aber spielerisch und mit viel Freude.“
Quelle: https://www.ipe-coaching.de/215/methoden
Timelinearbeit zur Mobilisierung innerer Ressourcen
Timelinearbeit
„Bei der Timelinearbeit, ein Baustein aus der Therapie, gehen wir mit den Kindern gedanklich in positive kraftvolle Momente, um die Herausforderungen der Gegenwart viel einfacher angehen zu können. Durch einen gedanklichen Weg in die Zukunft wird dann eine positive Referenz für das Unterbewusstsein geschaffen, die Kraft, Freude und inneren Antrieb im Alltag zur Folge hat.“
Quelle: https://www.ipe-coaching.de/215/methoden
NLP-Sprachmodelle zur Verbesserung der Kommunikation
NLP-Sprachmodelle
„Durch die Kommunikationsmodelle im NLP lernen die Kinder spielend, ihren eigenen inneren Dialog dahingehend anzupassen, dass dieser förderlich und unterstützend ist. So lernen die Kinder, „ihr Lenkrad des eigenen Lebens“ wirklich selber in die Hand zu nehmen und sich aus vermeintlichen Versagerrollen zu lösen.“
Die Sprachmodelle aus dem NLP unterstützen dabei sowohl bei der Kommunikation nach innen mit einem selbst als auch bei der Kommunikation nach außen, wodurch Missverständnisse und Konflikte aus dem Weg geräumt werden können.
Quelle: https://www.ipe-coaching.de/215/methoden
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